Слово «йога» с санскрита переводится как «объединение, соединение». Состояние нашего физического тела очень сильно взаимосвязано с нашим эмоциональным и психическим состоянием.

Занимаясь йогой, вы заметите, как изменится ваше отношение к своему телу, как вырабатывается более критическое отношение ко всему, что происходит вокруг вас и внутри вас.